Ayurveda es uno de los sistemas de la
salud más antiguos y vigentes que se conocen en la actualidad. Originaria de la India, fundamenta sus conocimientos en la
unidad esencial entre la mente, el cuerpo, el espíritu y el ambiente que nos rodea, por tanto sostiene que la
belleza y la
salud son el resultado de un estado de
equilibrio y
armonía interior.
A partir de estos principios y guiado por un profesional de
Ayurveda, Vd encontrará una novedosa
forma integral de salud, bienestar y belleza que incluye un programa de
nutrición y alimentación consciente, técnicas de respiración,
masaje, terapias sensoriales y autoconocimiento, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante.
Para
Ayurveda la salud consiste en el desarrollo de una vida ajustada en los cinco principios vitales:
- Alimentación adecuada
- Respiración correcta
- Ejercicio conveniente
- Relajación visual
- Eliminar el exceso de tensión y fomentar el Pensamiento Positivo
Cuando se habla de Pensamiento Positivo se refiere a pensamientos no obsesivos y que el proceso de su creación se realice de la manera más conveniente y así mantener Salud y Bienestar.
Convencionalmente estamos muy acostumbrados a mantener una actitud mental obsesiva, enfermiza, nada equilibrada, apegados a cosas que no mejoran en absoluto nuestras condiciones de vida. Muy al contrario, más bien terminamos encarcelados y sometidos a nuestros deseos pasajeros y a las apariencias. Nos vamos más por el camino de las apetencias que por lo que es lógico o más adecuado hacer o no hacer. Esto puede parecerle una exageración más, tan solo basta con observar el camino personal recorrido o de aquellos que nos rodean y detectar el proceso y desarrollo de la enfermedad.
La teoría sobre la que se basa
Ayurveda se refiere a que las
enfermedades se producen a partir de un
desequilibrio, una desarmonía. Existen muchos factores que pueden afectar a este equilibrio, desde la
dieta, los cambios de estación, el estrés en el trabajo o en el hogar alteran la
armonía del organismo. ¿Resultado? La acumulación de
toxinas en el cuerpo y en la mente.
