Centro Multicuidados Personales Nybell, para tu salud y bienestar

Tu salud y bienestar es lo mas importante del mundo, para ti, para los tuyos. En este blog encontraras articulos, comentarios, aportaciones de profesionales. Tambien las actividades que realiza Centro Nybell en colaboracion con los mejores profesionales.Avda. de Madrid, s/n junto a Facultad de Medicina. Plaza Altillos de la Era, 1. GRANADA .(Clínica medica CEMEC) 958 09 82 16 – 670 917 294 info.nybell@gmail.com

lunes, 18 de octubre de 2010

El arte de vivir en el ahora

EL ARTE DE VIVIR EN EL AHORA


MINDFULNESS:
La práctica de la Atención Plena

A menudo, nuestra vida transcurre como una incesante carrera para hacer más cosas, conseguir objetivos,
superar obstáculos o evitar que suceda lo que tememos.
Vivimos en un mundo de “hacer” constante.

Este curso-taller está orientado a:

-Comprender y reducir el estrés y la  ansiedad en nuestra vida
- Encontrar tiempo para ser sencillamente lo que somos.
- Aprender métodos para vivir en el momento presente, reconciliándonos con la vida, al poder aplicarlos en cualquier situación.
- Entrar en nuestra respiración y en nuestro cuerpo conscientemente descubriendo nuestros propios recursos internos para ser felices.
 
Utilizando la práctica de la Atención Plena,
aprenderemos a entrar y a descansar en el AHORA, el único tiempo que existe

Sábado,30 de Octubre
De 17h a 20h
Centro Nybell
Avenida de la Constitución, 41, 5º G
Telfs.   958 098216      646804379

No hay comentarios:

Publicar un comentario