Taller de Mayores

Las personas mayores necesitan encontrar un espacio y un lugar, donde compartir, aprender a vivir aceptando el presente y disfrutándolo dejando pasar el pasado, sanándolo y perdonándolo.

 Buscar un propósito para vivir plenamente, conectar con sus valores y sus necesidades, aprendiendo a comunicarlas desde el corazón.  Aprender hábitos saludables y técnicas para rejuvenecer.

-OBJETIVOS:

* TRABAJAR LA AUTOESTIMA, ACEPTAR LA EDAD Y SUS LIMITACIONES

* APRENDER HÁBITOS SALUDABLES PARA VIVIR DE UN MODO RESPONSABLE Y PLENO

* FORTALECER LOS VALORES EN NOSOTROS Y EN LOS DEMÁS

* TRABAJAR EL PERDON Y LA COMPASION

* CONECTAR CON NUESTRAS NECESIDADES Y SABER CÓMO COMUNICARLAS

* APRENDER A CONVIVIR Y COMPARTIR DE FORMA PLENA Y AUTENTICA

* BUSCAR UN PROPÓSITO PARA VIVIR Y CONECTAR CON ÉSTE

* APRENDER A VIVIR SIN JUICIOS Y SIN CULPA

* CONECTAR CON NUESTRO NIÑO/A INTERIOR Y VOLVER A SER NIÑOS

* APRENDER A MANEJAR LOS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES QUE NOS HACEN SUFRIR

* REALIZAR EJERCICIOS DE KEGEL PARA LA INCONTINENCIA URINARIA

Viernes Día 18 febrero de 12.30h a 14h.

Centro Nybell – Avda. Constitucion, 41 5º G 958 09 82 16